PARA DAR GRACIAS EN LOS HILOS PASAR POR AQUÍ, EL RESTO SERÁ BORRADO
*

"Receta de Torrijas con Leche"

Iniciado Por ufo127, El día 07 de Septiembre de 2015, 13:51:04 13:51



Autor Tema: Recetas ligeras Flan de fresones  (Leído 429 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

  • USUARIO INICIANDOSE
  • **
  • Panel de agradecimientos
  • -Tu has dado: 431
  • -Tu has recibido: 37
  • Mensajes: 145
  • Sexo: Masculino
Recetas ligeras Flan de fresones
« en: 13 de Septiembre de 2015, 08:14:55 08:14 »
Calorías/ración: 104   Proteínas: 7 g.   Grasas: 4 g.   Hidratos: 10 g.

Ingredientes (4 personas)

300 g. de fresones
3 huevos
250 ml. de leche desnatada
2 cucharadas de jalea de grosellas
edulcorante artificial en polvo apto para cocinar.
 
Receta buena para: estreñimiento, menopausia, anemia, diabetes.
Preparación

Precalentar el horno a 170º C.
 
Limpiar los fresones, ponerlos en un colador y pasarlos por el grifo rápidamente. Disponer en un cazo, añadir un vaso de agua y el edulcorante. Cocer 5 minutos a fuego vivo y escurrir bien. Pasarlo primero por el pasapurés y luego por un colador, para eliminar las semillas por completo.
 
Batir los huevos, añadir el puré de fresones, la jalea de grosellas y la leche caliente, mezclar y verter en un molde. Meter en el horno al baño María y cocer hasta que cuaje, unos 35-40 minutos.



 Retirar, dejar enfriar, desmoldar y servir.