Recetas Saludables De Postres Fitness - Sarah Santiago Coca / PDF
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Nadie te ha enseñado que cuidar tu cuerpo es un trabajo más, y la mejor manera de convertirlo en un hobbie está en integrar esos cuidados como un estilo de vida.
Para ello, no podemos prohibirnos de nada de lo que llevamos comiendo "toda la vida". Los postres son uno de esos platos que a la mayoría nos encanta como colofón final a una comida o como premio por el esfuerzo que hacemos en el trabajo, en casa o incluso a la hora de entrenar a diario.
Estas recetas saludables de postres fitness están hechas por mi, una persona que cambió su forma de alimentarse e integró la dieta como estilo de vida. Estas recetas saludables están hechas desde mi cocina, comprobando que cada uno de los platos salen bien, están buenos (tanto en sabor como en textura), y no son malas interpretaciones de los postres tradicionales.
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