Dieta Paleo para principiantes - Pablo Rodríguez [Multiformato]
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¿Cuál es el secreto para perder peso sin mayor esfuerzo, tener una piel más suave, más energía, más músculos, mejor salud mental, mejor sexo y una mejor salud en general? La clave está en el combustible que usamos para mover nuestros cuerpos. Es necesario saber cómo alimentarnos y tener un programa para hacer la transición desde su dieta actual hacia la dieta con la que nuestros cuerpos se han alimentado por miles de años de evolución.
En Dieta Paleo para principiantes” aprenderá todo lo que necesita para comenzar con la dieta Paleolítica de una forma simple y directa. Hoy es el momento para comenzar a mejorar su salud y su apariencia...La dieta Paleolítica se basa en que nuestros cuerpos han sido diseñados por miles de años de evolución para comer ciertos tipos de alimentos, en vez de los alimentos procesados de hoy en día.
Algunos de los beneficios de alimentarnos al estilo Paleo son los siguientes:
Pérdida de peso sin mayor esfuerzo
Piel libre de acné
Mayores niveles de testosterona en hombres y de estrógenos en mujeres
Ganancia en músculos
Niños más saludables
Reducción de las horas necesarias de sueño
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